„Was hinter dir liegt und was vor dir
liegt sind Kleinigkeiten im
Vergleich zu dem, was in dir liegt.“
Ralph Waldo Emerson
Psychotherapie
Psychotherapeutisch begleite ich Sie, wenn Ihre bisherigen Fertigkeiten und Strategien für ein erfülltes Leben nicht mehr greifen und sie sich in belastenden oder destruktiven Zuständen wiederfinden.Das kann sowohl auf psychischer Ebenen sichtbar werden, wie, z. Bsp. bei Depression, Erschöpfung, Schicksalsschläge und Krisen, Ängsten, aber auch auf der körperlichen Ebene, wie beispielsweise Krankheiten oder Schlafstörungen und allgemein psychosomatischen Beschwerden.
Die Psychotherapie ist ein anerkanntes Heilverfahren. Meine Behandlung stützt sich vorwiegend auf Gespräche, sowie auf kreative und körperorientierte Methoden.
Körperpsychotherapie
In meiner Praxis möchte ich - meiner Überzeugung folgend- der Ganzheitlichkeit des Menschen in seinem Wohlbefinden konstruktiv nutzen.
Nach vielen Jahren klinischer Erfahrung und dem Wissen wie Körper und Seele im Einklang sind und daher untrennbar, liegt es nahe, den Körper als wichtige Ebene miteinzubeziehen.
Wo verbale Psychotherapien an ihre Grenzen stoßen, können körperorientierte Verfahren oft wertvolle, tiefgreifende Impulse geben. Mit Hilfe von Wahrnehmungs-, Ausdrucks- und Bewegungsübungen werden emotionale Prozesse auf tiefer Ebene angestoßen und in begleitenden Gesprächen weiterbearbeitet. In einer wertschätzenden und akzeptierenden Atmosphäre entwickeln sich eine verbesserte Körperwahrnehmung, ein direkter Zugang zur eigenen Emotionalität und eine zunehmende Klarheit. Lebensfreude und Lebendigkeit werden aktiviert, ICH-Stärke und Selbstvertrauen können wachsen. Methodischer Schwerpunkt meiner Körpertherapeutischen Arbeit ist die Konzentrative Bewegungstherapie (nach Stolze).
"Unser Körper ist Übersetzer der Seele ins Sichtbare."
Christian Morgenstern
Was ist KBT-Konzentrative Bewegungstherapie?
Die Konzentrative Bewegungstherapie ist eine körperorientierte, psychotherapeutische Methode und wurde von dem Psychotherapeuten Prof. H. Stolze begründet. In der Konzentrativen Bewegungstherapie werden Wahrnehmung und Bewegung als Grundlage des Handelns, Fühlens und Denkens genutzt. Seit 1958 ist dies ein renommiertes Verfahren an vielen Kliniken in ganz Europa.
Methodische Beispiele:
Körperskills
Funktionelle Übungen als praxisnahe Körperanker
„Körperdialog“
Körperbildarbeit
Körperschemaarbeit
Achtsamkeitsbasierte Körpertherapie
Ziele hierbei können sein:
Reorganisation im Körpererleben
Aufbau eines integrierten Körperselbst
Reduktion von Stressreaktionen
Abbau Körperschemastörung
Abbau Körperblockaden und Schmerzsymptomatik
Körperakzeptanz +Steigerung der Selbstakzeptanz und des Selbstwertes
ICH SEHE DEN MENSCHEN ALS GANZHEIT
UND ICH VERSUCHE
MIT ALLEN SINNEN ALS THERAPEUTIN
GEGENWÄRTIG ZU SEIN.